Muskelkrämpfe in der Nacht

Die unwillkürliche Kontraktionen der Beinmuskulatur bei Nacht sind aufgerufen Nacht Wadenkrämpfe. Muskelkrämpfe vor allem in der Wadenmuskulatur passieren, aber manchmal die Muskeln der Oberschenkel und Füße können auch Krampf. Die Muskelkrämpfe in der Nacht sind nicht harmlos. Es gibt verschiedene Störungen und Erkrankungen verantwortlich für die Muskelkrämpfe in der Nacht. Muskelkrämpfe in der Nacht kann auch wegen der Dehydrierung oder übermäßiger und intensive Anstrengung verursacht werden. Lassen Sie uns über die Ursachen und Behandlung von Muskelkrämpfen bei Nacht.

Ursachen für Muskelkrämpfe in der Nacht

Muskelkrämpfe sind schmerzhaft und die Schmerzen meist stammt aus der Beinmuskulatur. Die Muskeln im Bein Vertrag zu hart und verursachen schwere Muskelkrämpfe in der Nacht. Die Wadenmuskulatur sind in der Regel, beauftragte aber die Oberschenkelmuskel Krämpfe in der Nacht auch erlebt. Die Muskeln der Füße sind Vertrages manchmal und führen zu Fuß Muskelkrämpfe in der Nacht. Die Muskelkrämpfe in der Nacht zuletzt für ein paar Minuten und die Intensität der Schmerzen variiert entsprechend. Die Muskeln, die Vertrags bewirkt, dass ein Muskelkrampf weich geworden. Manchmal wird intensiven Schmerzen nur für ein paar Minuten erfahren, wenn der Krampf auftritt. Danach nimmt die Schwere der Schmerzen, wie die Zeit vergeht. Manchmal ist Muskelkrämpfe in der Nacht so stark, dass es Sie aufwachen aus einem tiefen Schlaf. Muskelkrämpfe sind nachts störend und Not Schlaf Routine. Hier sind einige der Ursachen für Muskelkrämpfe in der Nacht.

Mineralstoffmangel

Die erste und die häufigste Ursache von Muskelkrämpfen in der Nacht kann Mineralstoffmangel sein. Mangel an Kalium, Calcium oder Magnesium kann zu Muskelkrämpfen nachts führen. Wenn eine Person von diesen Mängeln leidet, spricht man von elektrolytischen Ungleichgewicht. Diese elektrolytische Ungleichgewicht kann durch übermäßiges Schwitzen oder aufgrund von Durchfall verursacht werden. Bei Durchfallerkrankungen, werden alle wichtige Nährstoffe und Mineralien, die durch den menschlichen Körper erforderlich vom Körper ausgeschieden und damit leidet die Person aus einer elektrolytischen Ungleichgewichts. Die Möglichkeit, die Krämpfe in diesem Zustand zu reduzieren, ist diese Mineralien zurück in den Körper zu ersetzen.

Austrocknung

Übermäßiges Schwitzen bewirkt Dehydratisierung des menschlichen Körpers. Dies kann zu Muskelkrämpfen in der Nacht führen. Es ist notwendig, dass Sie reichlich Wasser zu Hydrat trinken den Körper. Nach einer Trainingseinheit oder einem anderen anstrengenden Übung Regime, müssen Sie trinken viel Wasser, um Ihren Körper hydratisiert.

Übernutzung Beinmuskulatur

Überanstrengung der Muskeln der Beine während des Trainings oder Übung kann auch zu Muskelkrämpfen in der Nacht führen. Langsam massiert die Muskeln nach dem Training kann dieses Problem verringern. Wadenmuskel Krämpfe in der Nacht sind die häufigsten Muskelkrämpfe durch Übernutzung der Muskeln.

Addison-Krankheit

Wenn die Nebennieren unzureichende Menge an Hormonen im Körper zu produzieren, kommt es zu Muskelkrämpfen nachts. Leg Muskelkrämpfe in der Nacht und Müdigkeit sind die häufigsten Symptome dieser Krankheit.

Schwangerschaft

Wenn Sie im zweiten Trimester der Schwangerschaft sind, können Sie Muskelkrämpfe in der Nacht zu erleben. Die Gebärmutter übt einen Druck auf die Venen wieder Blut aus den Beinen. Dieser Druck bewirkt unzureichenden Menge an Blutversorgung der Beine führt das zu Muskelkrämpfen bei Nacht.

Hypothyreose

Manchmal kann eine Hypothyreose Muskelermüdung und Muskelkrämpfe in der Nacht verursachen. Müdigkeit und Trägheit sind die Symptome von Hypothyreose. Daher kann eine Hypothyreose eine Ursache von Muskelkrämpfen in der Nacht sein.

anderen Krankheiten und Störungen

Es gibt viele andere Krankheiten wie Diabetes, Nierenerkrankungen, Zirrhose und Parkinson-Krankheit, die Ursache Muskelkrämpfen bei Nacht.

All dies sind die möglichen Ursachen für Muskelkrämpfe in der Nacht. Die Behandlung der Krämpfe im Bein ist völlig abhängig von der Ursache von Muskelkrämpfen. Wenn Sie häufig leiden von den Muskelkrämpfe in der Nacht, einen Arzt konsultieren.
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